Raňajkové musli s jogurtom a ovocím, inak nazývané domáca granola, je fantastický spôsob, ako naštartovať deň. Na internete je toho kopec, tak som sa rozhodla to vyskúšať. Namixovala som si ale zmes, ktorá vyhovuje nám. A rozhodla som sa s ňou s vami o ňu podeliť. Samozrejme výhodou tohto receptu je, že si ho viete prispôsobiť vašim jazýčkom a priebežne ho meniť podľa nálady a chuti.
Čo budeme potrebovať?
- 300 g ovsených vločiek
- 6 – 8 PL medu
- 2 PL kokosového oleja
- škorica na prevoňanie
- sušené hrozienka
- kešu oriešky
- mandle plátky
- slnečnicové semienka
- ľanové semienka
- tekvicové semienka
- goji
- brusnice
- 1 – 2 PL kakaového prášku
Postup
Schválne neuvádzam pomery semienok a orieškov, lebo je to skutočne len a len na vás. Je to jednoduché, všetko premiešame a rozložíme na veľký plech na papier na pečenie. Pečiem na 150 stupňov cca 20 minút. Záleží od výkonu rúry. Po vychladnutí umiestnite do väčšej nádoby a snažte sa cca do 2 týždňov spotrebovať. Podávame s jogurtom a ovocím.
malý zlepšovák baby – pridávam kešu s kokosom – našla som to náhodou na infinuty a tá chuť a vôňa sú proste dokonalé