Menu Zavrieť

Domáca granola recept

Raňajkové musli s jogurtom a ovocím, inak nazývané domáca granola, je fantastický spôsob, ako naštartovať deň. Na internete je toho kopec, tak som sa rozhodla to vyskúšať. Namixovala som si ale zmes, ktorá vyhovuje nám. A rozhodla som sa s ňou s vami o ňu podeliť. Samozrejme výhodou tohto receptu je, že si ho viete prispôsobiť vašim jazýčkom a priebežne ho meniť podľa nálady a chuti.

Čo budeme potrebovať?

  • 300 g ovsených vločiek
  • 6 – 8 PL medu
  • 2 PL kokosového oleja
  • škorica na prevoňanie
  • sušené hrozienka
  • kešu oriešky
  • mandle plátky
  • slnečnicové semienka
  • ľanové semienka
  • tekvicové semienka
  • goji
  • brusnice
  • 1 – 2 PL kakaového prášku

Postup

Schválne neuvádzam pomery semienok a orieškov, lebo je to skutočne len a len na vás. Je to jednoduché, všetko premiešame a rozložíme na veľký plech na papier na pečenie. Pečiem na 150 stupňov cca 20 minút. Záleží od výkonu rúry. Po vychladnutí umiestnite do väčšej nádoby a snažte sa cca do 2 týždňov spotrebovať. Podávame s jogurtom a ovocím.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *